Wellness er det varme nye ord i spa-forretningen. Det er det mest magtfulde argument, som enhver kan gøre imod at se kursteder som en ren luksus, en forkælet oplevelse, der kan skære fra husstandsbudgettet.
Wellness betyder at du bor i en tilstand af optimal sundhed, trivsel og vitalitet, og du investerer penge, tid og energi i de ting, der hjælper dig med at opnå det. Det omfatter en god kost, motion og behandlinger som massage og karrosseri, der holder dig i stand til at fungere optimalt.
Wellness gør vores liv rigere og sjovere.
Gør Spas del af din Wellness Plan:
En kvalitets spa eller individuel praktiserende læge kan indgå i vores wellnessplan. Vi kan få en massage en eller to gange om måneden for at holde vores muskler bøjelige, se en personlig træner i gymnastiksalen, tage ture, find en yogaklasse.
Mange dagspaser har "wellness" i deres navn, eller kalder sig et wellnesscenter. Men hvis du søger at bo på et spa i et par dage eller mere for at hjælpe dig med at komme på vej til wellness, skal du kigge efter et spa, der kan give en total nedsænkning erfaring i en sund livsstil.
Der er mange forskellige navne til kurbade med wellnessfokus. Destination kurbade er en eksklusiv forpligtelse til wellness, men navnet blev aldrig ramt af offentligheden. Health spa er bedre kendt, men det bruges ikke i spa-forretningen, fordi det er så dateret. Og fordi så mange mennesker søger på internettet for "kursteder", har nogle kurbade ændret deres navn for at dukke op bedre i søgning.
Hvad skal man se efter i et wellness-spa:
Her er hvad du leder efter, hvis du vil have en altomfattende wellnessoplevelse for at hjælpe dig med at udvikle en sund livsstil:
- spa-køkken, der understreger hele korn, frisk frugt og grøntsager og ernæringsmæssig uddannelse
- et komplet program for fitness og stress reduktion klasser
- terapeutiske spa-behandlinger, herunder massage
- undervisningsforelæsninger, der lærer dig at udvikle og opretholde sunde vaner hjemmefra
Nogle af de mere berømte wellness kursteder omfatter navne som Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm">Canyon Ranch og Miraval , som alle er meget forskellige i stil og stil. wellness kurbade normalt kræver, at du bliver mindst to eller tre nætter for at få den fulde fordel. Nogle kræver et længere ophold. Priserne på destination kurbade omfatter normalt alle måltider, klasser og nogle spa-behandlinger.
Hvor Wellness Spas Forskelligt fra Resort Spas:
Udvej spa tilbyder traditionelt spa-behandlinger sammen med golf, tennis, svømning og andre fritidsaktiviteter, der udnytter deres beliggenhed (skiløb, vandreture, strandtid). Alt har tendens til at være a la carte, snarere end den altomfattende tilgang til wellness-kurbade.
De fleste udvejspaser tilbyder nogle sunde menupunkter sammen med god spisning. De vil normalt have et veludstyret motionscenter og afhængigt hvor som helst fra nogle få til en komplet liste over wellness klasser. De kan betale for wellness klasserne, eller de kan være gratis. De har muligvis et adgangsgebyr for gym og spa, hvis du ikke har en planlagt behandling.
Men for nylig er linjerne sløret. Nogle wellness kursteder kalder sig spa resorts at dukke op bedre i søgning. Nogle resorts og kroer kalder sig destination kurver, selvom de ikke passer til alle de traditionelle kriterier, som omfattende fitness programmering og uddannelse. Og udvej kursteder tager på karakteristika wellness spas, selv til punktet at tilføje integrerende læger til personalet. Din bedste indsats er at bestemme, hvad du leder efter og se, hvem der tilbyder det.
The Food At Wellness Spas:
Wellness spaer serverer sund mad udelukkende, men der er forskellige filosofier. Nogle wellness kursteder er gearet til vægttab, med begrænsede kalorier og streng portion kontrol. Andre har en alt-du-kan-spise filosofi. Mange tjener ikke alkohol, mens andre serverer vin med middag.
Mens bestemmelsesspaserne fremhæver sunde, hele fødevarer, er det måske ikke nødvendigvis organisk.
Folkene på Wellness Spas:
Wellness-spaer har en ånd af kameratskab. Du er med ligesindede mennesker, der deler din interesse for sundhed. Mange har et lille antal gæster til enhver tid, og du kan lære folk at kende, selvom du går selv. Små grupper går på vandreture, tager øvelsesklasser og deler tabeller sammen. Der er normalt et højt personale-til-gæst-forhold, og personalet er entusiastisk.
Wellness Spa Personligheder:
Destination kurbade har forskellige personligheder og varierer meget i størrelse, pris, indstilling og programmering. De kan rumme alt fra 8 til 250 gæster, med et gennemsnit på omkring 60. De kommer i en lang række priser fra de fleste budget kurbade, der er et par hundrede dollars om natten til $ 8.000 om ugen. Nogle er begrænset kalorieindhold og andre er alt-du-kan-spise. Her er flere oplysninger om, hvordan du vælger et destinations spa.