Karrosseri er et bredt begreb for mange forskellige former for terapeutisk berøring, herunder massage , akupressur, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral Therapy, Zoneterapi, Reiki og mange flere. Der er næsten 300 massage- og karrosserimetoder, ifølge Associated Bodywork & Massage Professionals, en medlemsorganisation for massageterapeuter og bodyworkers.
Karrosseri omfatter antikke helbredende teknikker som Shiatsu og Thai massage sammen med moderne metoder, der ofte er opkaldt efter deres skaber-Rolfing Structural Integration, The Feldenkraise Method og The Trager Approach.
Karrosseri spænder fra meget blidt energi arbejde, hvor terapeuten bruger lys eller endda ingen touch, som i Reiki, til nogle gange ubehagelige modaliteter som Rolfing Structural Integration. I klassisk Rolfing bruger en række ti behandlinger fysisk manipulation af fascia til at frigive gamle holdemønstre og fejljusteringer, som er ansvarlige for meget af vores kroniske ubehag og smerte. Andre karrosserimetoder tager sigte på at genopbygge kroppens bevægelsesmønstre, så det fungerer bedre.
De fleste former for karrosseri har samme mål som lindring af smerte, forbedret fysisk funktion, mere bevægelsesfrihed, et afbalanceret sind og en øget følelse af kropsbevidsthed, vitalitet og velvære. De understreger også aktiv deltagelse i dit eget helbred og velvære.
Forskellen mellem karrosseri og massage
For at praktisere massage terapi skal du være en licenseret massage terapeut (LMT) i de fleste stater.
Dette inkluderer svensk massage og dens forskellige former, herunder dyb vævsmassage , medicinsk massage, sports massage , aromaterapi massage , hot stone massage, graviditet eller prænatal massage og endog stol massage.
Nogle karrosseriformer, som Feldenkraise Method og Alexander Technique, har et helt andet endnu omfattende træningsprogram, der ikke kræver en massage terapi licens.
Brennan Healing Science er et fireårigt program inden for energi arbejde, der tjener dig en bachelor i Science i Florida.
På den anden side kan enhver blive en Reiki-mester på kort tid. Symbolerne og håndstillingerne er nemme at lære, og evnen til at udføre behandlingen videreføres via en "attunement" fra en anden Reiki-mester. I de fleste stater skal du have en licens for at placere dine hænder på nogen, så Reiki-mesteren kan også være en licenseret massage terapeut (LMT).
Der er også forskellige uddannelsesniveauer for forskellige modaliteter. Nogen, der praktiserer thailandsk massage, kan have lært at øve det i deres hjemland, lærte det om et par weekender eller tilbragte en måned med at studere i udlandet med en mester. En person, der udfører karrosseri, kan eller ikke være en LMT. Hvis nogen kalder sig en karriere, spørg hvad slags træning de har haft, i hvilken modalitet og hvad man kan forvente under en behandling. Formel træning, års erfaring og naturlige gaver er alle vigtige for at vælge en massageterapeut eller karrosser. At få en personlig anbefaling er nok den bedste måde at fortsætte.
Hvorfor få karrosseri?
Mange mennesker vender sig til regelmæssig massage og karrosseri på grund af kronisk smerte.
Du kan opleve, at det kræver en række karrosserimetoder og praktikere at skabe varig ændring. En udøver eller metode kan tage dig til et bestemt tidspunkt, og så er det tid til at prøve nogen eller noget andet. På mange måder er det din egen helbredelsesvej, og du skal rette det selv.
Mange mennesker finder, at det kan tage mange år, selv en levetid med regelmæssig pleje, at opnå og opretholde fordelene ved massage og karrosseri. At få en massage på en udvej en eller to gange om året kan være afslappende, men det vil ikke fortryde kroniske smerter eller holde dit muskelvæv smidig og lydhør.