Exfoliation er en del af god hudpleje, men overdriv det ikke.
Afskalning er fjernelsen af de døde, keratiniserede hudceller, der sidder på hudens overflade. Udskylning efterlader huden glattere og friskere udseende, og gør det lettere for dyre ansigtsprodukter som serum at trænge ind på hudens overflade. Det er en vigtig del af både professionelle ansigtsbehandlinger og kropsbehandlinger.
Imidlertid er peeling et dobbeltkantet sværd. Det er nemt at overdrive ansigtsafskallning, især hjemme med overdreven skrubbe og billige produkter som abrikoskerneskrubs.
Huden på resten af din krop kan tage mere kraftig peeling, oftere.
Hvorfor du ikke bør over-exfoliate
Hvis du eksfolierer dit ansigt for meget, kan din hud blive sensibiliseret. Det betyder, at du bogstaveligt har gjort det udsat for rødme og irritation. I stedet for at tage sig af din hud har du gjort det værre. Du skal også være forsigtig med at udsætte dig selv for solen, efter at du exfolierer. Får ikke en aggressiv kemisk ansigtsskal på et spa i Arizona og derefter gå ud i solen.
Et andet problem med miljøpåvirkninger er forekomsten af mikrokugler i mange ansigts- og kropscrubs. De er billige for producenterne at bruge, og forbrugerne kan føle, at de er "arbejder", men mikroperlerne vasker ned i drænet, passerer ufiltreret gennem spildevandsrensningsanlæg og vejer ind i floder og kanaler, hvor fisk kan spise dem. Alle virksomheder skal stoppe med at bruge mikroperler i deres produkter inden juli 2017, ifølge føderal lov.
I mellemtiden er der masser af exfoliants, der ikke bruger mikroperler.
Forståelse af to former for eksfoliering: Mekanisk og kemisk
Der er to hovedtyper af eksfoliering. Mekanisk afskallning gnider bogstaveligt de døde hudceller af med en slags slibemiddel, alt fra jojoba perler til en diamant-tip microdermabrasion maskine.
Kemisk eksfoliering bruger syrer - alt fra blide frugt enzymer til supermagtsomme skræl - for at opløse det limlignende stof, der holder cellerne sammen. Her er flere eksempler på hver type af eksfoliering.
1) Mekanisk udskillelse. De døde hudceller gnides fysisk med et slibemiddel. Eksempler på mekanisk peeling omfatter en saltglødning , en kropscrub, der kan bruge sukker- eller kaffegrunde eller hudbørstning. På ansigtet bør scrubs bruge små, runde, blide slibemidler som jojoba perler. Hold dig væk fra noget hårdt som abrikos skrubber, som kan forårsage mikrotår i din hud. En mere aggressiv og effektiv tilgang til mekanisk peeling er microdermabrasion, der kommer i to typer - krystal og krystalfri eller diamant-tip, såsom ansigts- og kropscrubs, kropsbørstning og microdermabrasion.
2) Kemisk eksfoliering. Enzymer, alfahydroxysyrer (AHA'er) eller betahydroxysyrer (BHAS) løsner det limlignende stof, som holder cellerne sammen, så de kan slække væk. Facial peels er en form for kemisk peeling. Kemiske peeling kan enten være meget blid eller meget aggressiv, afhængigt af, hvor stærk skrællen er. Kropsbehandlinger kan bruge milde kemiske exfoliants som ananas enzymer.
Hvorfor er eksfoliering vigtig?
Huden producerer konstant nye hudceller i det nederste lag (dermis) og sender dem til overfladen (epidermis). Når cellerne stiger til overfladen, dør de gradvist og bliver fyldt med keratin. Disse keratiniserede hudceller er vigtige, fordi de giver vores hud en beskyttende kvalitet. Men de er konstant sloughing off for at gøre plads til yngre celler.
Når vi alder, går processen med at reducere celleomsætningen. Celler begynder at bøje sig ujævnt på hudens overflade, hvilket giver det et tørt, groft og kedeligt udseende. Afskalning er gavnlig, fordi det fjerner de celler, der klamrer på, og afslører de friskere, yngre hudceller nedenfor.
Hvis din ansigtshud har et kedeligt, pastaagtigt udseende, som det ofte gør hos ældre mennesker, der ikke eksfolierer, vil en eksfolierende behandling få dig til at se yngre ud.
Hvis en sky af hvide partikler flyver ind i luften, når du afskrækker dine jeans, har du brug for en god kropscrub.
Ting at huske om ansigtsafskalning:
- Vær ekstra forsigtig med ansigtets følsomme hud.
- Det er let at overfylde. Tal med en god æstetiker om det produkt og den frekvens, der passer bedst til din hud. Din bør være særlig forsigtig, hvis du har følsom eller aldrende hud.
- Pas på ikke at overdrive mikrodermabrasion. Det kan gøre tynd, aldrende hud endnu tyndere, hvis du får for mange behandlinger for hurtigt.
- Overfoliér ikke, især om sommeren eller i meget solrige klimaer. Du gør det lettere for din hud at blive skadet af solen.
- Brug aldrig kropscrubs på ansigtet. De er for grove.
- Vær meget forsigtig med peeling. Får ikke en skræl og derefter gå et andet sted for at bede om en anden. Du kan fjerne for meget af dit beskyttende lag og ende med at udsætte den levende dermis. Igen skal du være forsigtig med at gå ud i solen bagefter eller gøre det om sommeren.
- Voks aldrig, hvis du har haft en skræl for nylig. Det kan udstille rå, levende hud, som bliver nødt til at scab over for at helbrede.
Ting at huske om udstødning af kroppen:
- Du kan bruge en kropscrub en eller to gange om ugen uden problem.
- Body brushing hver morgen er en blid måde at exfoliate - og vågne op!