Thai Massage er nyt for moderne kurbade, men det er faktisk en gammel form for massage, der er blevet udviklet af buddhistiske munke i Thailand for 2.500 år siden. Den bruger passiv stretching og blidt tryk langs kroppens energilinjer for at øge fleksibiliteten, lindre muskel og ledspænding og afbalancere kroppens energisystemer.
Fordi thailandsk massage er færdigklædt, anbefaler nogle mennesker det, hvis du føler dig ubehagelig med nøgenhed .
Thai massage er imidlertid ikke det bedste valg for første gang spa-goers. Hvorfor? For det første vil du ligge på en futon med en terapeut, der hænger over dig og presser på dine ben, bare for at starte. De kan bruge vægten af deres krop til at flytte din krop i forskellige positioner for at opnå passiv stretching.
Meget af hvad de behandler gør er usædvanligt og uventet - og du skal føle dig godt nok med karosseri, som du kan slappe af, mens de gør det. Hvis du tager dit tøj afsted for at få en svensk massage er et problem, prøv zoneterapi - terapeuten arbejder lige på dine fødder, men fordelene mærkes i hele kroppen.
Hvad sker der under en thailandsk massage
Thai massage arbejder typisk med kompression - rytmiske trykbevægelser rettet mod muskelvæv med enten hånd eller fingre. Thai massage finder sædvanligvis sted på en futonmåtte på gulvet, hvor klienten har løse eller elastiske tøj som yogaudstyr.
Terapeuten er også på måtten og bevæger din krop i forskellige strækninger og stillinger uden arbejde fra din side. Derfor kaldes det nogle gange "doven mandens yoga". Thai massage kan både være afslappende og energisk, så det er et godt valg, hvis du vil være aktiv efter din massage.
Terapeuten bruger en række forskellige sekvenser af teknikker på klienter, som enten lægger ansigt op, lægger sig nedad, sidder eller på deres side.
Der er konstant kropskontakt mellem terapeuten og klienten, men i stedet for at gnide på musklerne, er kroppen komprimeret, trukket, strakt og rocket.
Thai Massage i Amerika
Thai massage er blevet praktiseret i Amerika siden 1990'erne, da vesterlændinge begyndte at øve det. Thai massage er mere almindeligt fundet end det plejede at være på amerikanske kurbade, men du kan ikke finde det overalt af to grunde. For det første har spa brug for et værelse med en stor polstret mat for at kunne tilbyde thailandsk massage. Det er nemmest, hvis værelset altid er oprettet til thailandsk massage, og alligevel er det mere en specialforespørgsel. Det giver bare mere økonomisk mening at få lokalet oprettet med bord til svensk massage. (Nogle steder tilbyder "table Thai" en modificeret form for thailandsk massage, der kan udføres på et almindeligt massagebord.)
Den anden grund til, at det ikke er det, der almindeligvis findes, er, at det kræver særlig træning. Mange amerikanske massage terapeuter er seriøse studerende, der har rejst til Asien for intensive programmer, men andre kan have en weekend workshop. Du vil måske spørge om deres træning, før du tilmelder dig. Hvis du bor i en større by, kan du muligvis få en thailandsk massage af høj kvalitet, uden frills, til rimelige priser.
Thai massage har sine rødder i en åndelig tradition, og dens formål er at helbrede en person fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt. Det bør ikke forveksles med sensuel massage.
Hvad med Thai Massage i Thailand?
I Thailand kan den findes lige overalt, på boder på gaderne og til en meget lav pris. Wat Pho i Bangkok er både et 16. århundrede tempel og hjemsted for Thailands ældste traditionelle massageskoler. Efter touring templet kan rejsende få en studentemassage der for 260 Baht i 30 minutter ($ 7,50) eller 420 Baht i en fuld time ($ 12,15).
Wat Pho Temple i Bangkok er også et vidunderligt sted at lære at faktisk udføre Thai Massage. Klasser tilbydes på engelsk, og de koster fra 9.500 baht (ca. $ 275) til 42.000 baht. Du behøver ikke være en autoriseret massageterapeut til at tage klassen, men du skal have licens til at udføre det, når du kommer tilbage til USA