The Best Spas i Sverige

Svenskerne har været i wellness siden 1269, da det allerførste svenske badehus siges at have åbnet. Du tror måske, at svensk massage blev født her, men lærde mener, at den blev udviklet i slutningen af ​​det 19. århundrede af hollandskeren Johan Georg Mezger. Hans arbejde var forvirret med svenskernes per Henrik Ling, hvis tidligere "Medical Gymnastics" -system blev kaldt "The Swedish Movement Cure", da det kom til Amerika.

Ikke desto mindre kan du få en god massage, svensk og ellers i hele dette wellness-orienterede land. Spas er meget populære i Sverige, og den nordiske badetradition - flere runder af varm sauna efterfulgt af et koldt spring - er levende og godt.

Mens der er mange moderne og super-luksuriøse amerikansk stil kurbade, er der også rustikke kurbade bygget omkring traditionelle helbredende kilder. Svenskerne tror på offentlighedens adgang til land, så du kan vandre frit på landet, og mange svenske kurbade tilbyder vandreture, vandreture og andre forfriskende udendørsaktiviteter.

En ting at huske på: svenske spagere er langt mere komfortable med nøgenhed end den typiske amerikanske, så der kan være co-ed saunaer hvor alle er nøgen. At bære en badedragt i en sauna vil markere dig som turist. Folk vil ikke engang blive pakket i håndklæder - de sidder på dem. Nøgne mennesker vil også hoppe i søer, svømme i pools og baske på strande. Bare stirre ikke - det er dårligt manerer. Men du vidste det.

• 01 af 12

  Nordic Spa på Grand Hôtel, Stockholm

  Grand Hôtel har med sit kongelige interiør og en fremragende beliggenhed ved vandet i Stockholm, været hjemsted for internationale berømtheder og bon-vivanter siden 1874. Grand Hôtel var vært i det femstjernede hotel med 273 værelser og 70 suiter i 1901.

  Det er det ultramoderne sted at bo i Stockhom, med et byhotel spa spækket med granit fra Grythyttan og Rauk sten fra Gotland. Det opfordrer gæsterne til at nyde det nordiske badritual. Varm simpelthen op i saunaen, spring i koldt vand eller tag en kold buket bruser, og gentag derefter flere gange

  Det kan være lidt af et chok for de uindviede, men når du er vant til det, føles kontrasten overraskende god, og den passer godt til dit kredsløbssystem. Følg det med en god svensk massage med birk olie, der beroliger ømme muskler.

  Spabadet tilbyder massage, ansigtsbehandlinger fra økologisk apotek og kropsbehandlinger med spaens egen økologiske linje. Det har også zoneterapi, akupunktur, cupping, tui na og lymfemassage til de mere eventyrlystne.

• 02 af 12

  Sturebadet, Stockholm

  Sturebadet har været en Stockholm-institution siden 1885, da Carl Curman åbnede en virksomhed for at fremme "ordentlig badning" og motion. Dette er en dag spa / offentlig bad / gym / motionsstudio beliggende i det rolige kvarter Stureplan, et offentligt torg i det centrale Stockholm. Sturebadet siges at være en favorit af Greta Garbo, og har en smuk osmansk stil swimmingpool.

  En spa-dag på Sturebadet omfatter et bad i 84 ° F-poolen, dampbad, sauna og hydromassage, men du kan tilføje i klasser i yoga, pilates og qigong eller træne i fitnesscentret og fitnesslokalet. Har et glas champagne med frokost i Curman Lounge, eller læs og slappe af i det stille rum.

  Sammen med en stor svensk massage, ansigtsbehandling og kropsbehandlinger kan du prøve Samezen, en signaturbehandling inspireret af den antikke kultur af samiske og designet af svenskfødte æstetiker Kerstin Florian, der har sin egen naturlige hud- og kropspleje . Samezen-behandling omfatter et mineralbad, kropscrub og en massage med mineralrige lavastjerne under en "stjerneklar himmel", alt sammen til melodier af samisk folkemusik.

• 03 af 12

  Vandsalonen ved Loka Brunn, Grythyttan

  Loka Brunn er et traditionelt landskabspleje, der har tegnet besøgende siden dets legendariske kildevand blev opdaget for 300 år siden. Det var her, at døvhøvden fra Värstorp fik sin tale genoprettet efter at have drukket forårsvandet; "Svag Anders" faldt i mudderet og blev "Stærkt Anders"; og kong Adolf Fredrik blev helbredt af hans migræne i 1761.

  Beliggende omkring 165 miles vest for Stockholm, i dag har dette traditionelle landskabspleje 154 værelser i 54 bygninger, nogle fra 1700-tallet og hver med sin egen specielle historie. Den nye vandsalon (Vattensalongen) ligger ved bredden af ​​søen Norra Loken, dejlig til svømning eller stupning efter din sauna.

  Loka Brunn har en lang tradition med spa-behandlinger, der bruger springvand, mudder og fyrretræsolie, som det kommer fra de lokale skove. Dens terapeutiske mudder har været berømt i Sverige siden 1700'erne, og mudderbad er et must-have her sammen med de sædvanlige massagebehandlinger, ansigtsbehandlinger og kropsbehandlinger. Sammen med en butik og café har spaen et indendørs golf driving range.

• 04 af 12

  Kallbadhuset, Varberg

  Berømt for sine jernrige kilder, smukke strande og frisk havluft, er Varberg synonymt med sundhed og wellness i Sverige. I mere end 200 år har denne maleriske kurby tiltrukket folk til at slappe af og forny efter en kold vinter. Beliggende på vestkysten, omkring 310 miles sydvest for Stockholm, har den den højeste koncentration af kurbade overalt i Sverige (og endda stor surfing). Og du kan nå det nemt med en times flyvning.

  Du vil helt sikkert besøge det smukke koldbadhus (Kallbadhuset), bygget i 1903. Her kan du lære kunsten at nordisk bade, opvarme i en sauna og derefter kaste ind i det forfriskende hav igen og igen. Den historiske struktur giver adgang til havet sammen med en smule privatliv fra det åbne hav (selv om du kan svømme ud over det, hvis du vil, og kvinder og mænds områder er adskilt).

• 05 af 12

  Varbergs Kusthotel (Coast Hotel), Varberg

  Varbergs Kusthotell (tidligere kendt som Varbergs Kurort) har været en spa destination siden begyndelsen af ​​det 20. århundrede og har vundet priser som Sveriges bedste spa. Dette er et fantastisk spa-hotel, hvis du vil have en autentisk svensk oplevelse.

  Kun få skridt fra havet er Varbergs Kusthotell Sveriges eneste autentiske thalassospa med varme og kolde havvandspooler, tangsbehandlinger og eget koldt badehus, hvor du saunaer og derefter kaster ind i havet. Der er også dejlig spa-have med solterrasse, hvor du kan ligge i en hængekøje.

  Sammen med massage, ansigtsbehandlinger og scrubs, hvor mange bruger Phytomer marine produktlinje, har Varbergs Kusthotel nogle usædvanlige behandlinger. Du vil prøve den, hvor du går i et træbadekar fyldt med havvand, så nyd en massage med håndplukket tang fra Varbergs kyst. Den mere eventyrlystne kan prøve en fiskemassage, hvor lille karpe nibler den døde hud ud af dine fødder.

  Værelserne med hvide vægge og blå accenter er friske, moderne svenske, og restauranten er også kendt for sit klassiske svenske køkken.

• 06 af 12

  Den helbredende vandby ved Sätra Brunn

  Dating til 1700 er Sätra Brunn en af ​​de ældste kursteder i Sverige. Dens helbredende fjedre vand udviklede et sådant omdømme, at mange adelige byggede deres egne hytter på ejendommen. (Talte om religion, politik og økonomi var strengt forbudt, da de troede at forstyrre gæsterne.) Beliggende omkring 80 miles nordvest for Stockholm, i dag er det en rustik landsby med mere end 100 bygninger fra 1702 til 1994 og fem parker,

  Dette er ikke en fancy spa - priser starter på $ 70 per person for et værelse / $ 130 per person for værelse og helpension. I Sätra Brunn Pool House kan du hvile i en afslappende stol, nyde en god drink, læse et papir eller en bog og bare hvile. Hvis du har lyst til et bad, skal du bare lette dig selv i poolens varme vand (93,2 ° F) og svømme med den beroligende musik i baggrunden.

  Sammen med klassisk massage, ansigtsbehandlinger og kropsbehandlinger kan du nyde sine behandlinger med vinoterapi, beriget med Amarone og Valpolicella-vin.

• 07 af 12

  Salt Creek Spa på Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen

  Ystad Saltsjöbad er et luksushotel beliggende ved den sydlige spids af landet lige ved den baltiske kystlinje i en region kendt for sin smukke natur. Dens spa betragtes som den fineste i denne region og ligger omkring 386 miles syd for Stockholm.

  The Creek Experience er en helkropsbehandling, der omfatter en tur gennem en mørk, tåget "Amazonas-lagune" med et tyrkisk bad og en hammam i saunaområdet, hvor din krop er soaped ned, skrubbet og skyllet rent. Det tilbyder også et afgiftende Rasul rensning ritual, hvor din krop er dækket af marokkanske ler.

• 08 af 12

  Hagabadet

  Hagabadet er et Göteborg-ikon. Hagabadet blev grundlagt i 1876 og tilbyder spa-behandlinger, massage, fitness, yoga og kulinariske lækkerier i nogle af de smukkeste omgivelser i Göteborg.

  På Hagabadet finder du et spa i fantastiske historiske omgivelser. Nyd bade, afslapning og spa-behandlinger, der vil give dig en god oplevelse. Et PureSpa besøg på Hagabadet vil gøre din tid i Göteborg endnu mere behageligt.

  Besøget forbedres yderligere af Hagabadets unikke kombination af spa, fitness, yoga og mad. Restauranten Pure Bistro & Wine serverer lokalt fremskaffede økologiske madoplevelser til morgenmad, frokost og weekendbrunch. Og for dine fitnessbehov finder du et stort motionscenter, personlige trænere og det største udvalg af fitness- og yogakurser i Göteborg.

• 09 af 12

  The Retreat Club på Falkenberg Strandbad, Falkenberg

  Miami møder Sverige på vestkysten - omkring 305 miles sydvest for Stockhom (eller en nem en times flyvning) og bare fødder fra den lange, smukke Skrea-strand i Falkenberg. Retreat Club låner fra klub kultur med mousserende vin, champagne, frugtbrætter, rosé, drikkevarer, musik, indendørs og udendørs pools, afslapnings senge, stor pool lounge med bar og restaurant og selvfølgelig en sauna.

• 10 af 12

  Selma Spa +, Sunne

  Selma Spa + er et af Nordens største spa-hoteller med 30 behandlingsværelser og 40 forskellige behandlinger. Med en holistisk tilgang til sundhed og ernæring er deres mad tilberedt med ingredienser fra pantryet Värmland. Dette er et af de mange utrolige spa-hoteller i Sverige. Her kan du slappe af i svømmebassinerne, fire forskellige typer sauna eller i en behagelig hvilestol.

• 11 af 12

  Kosta Boda Art Hotel, Kosta

  Kosta Boda har lavet svensk glas siden 1742 og åbnede et stilfuldt luksushotel ved siden af ​​Kosta-glasværket. Designet af Kosta Boda's designere, er den lavet af glas og sten og fungerer som et "levende galleri" hvor alt kunstglas er til salg - herunder undervandsdisplayet ved swimmingpoolen.

• 12 af 12

  Copperhill, Åre

  Copperhill Mountain Lodge er et åbent designhotel året rundt på toppen af ​​Forberget i Åre-Bears populære skisportssted. Her kan gæsterne nyde udstrakt udsigt over bjergene, stå på ski og vandre lige udenfor døren. Under et tag er der 112 værelser og suiter, seks konferencelokaler for op til 500 personer og et spa, der vandt prisen som Europas bedste. Derudover er der en restaurant, bar, børnepasning, skiudlejning, fitnesscenter, aktiviteter og et helikopterbåd. Hotellet bjerg-lodge-stil har et moderne design skabt af den amerikanske multi-prisbelønnede arkitekt Peter Bohlin.

  Spa-oplevelsen er karakteriseret ved naturlighed og enkelhed, og er baseret på områdets natur og historie. Lavvoksende enebær har udlånt deres aroma massageolie. Samiske hytter har været model for nogle af behandlingerne. Restauranterne og køkkenerne er skabt med inspiration fra de umiddelbare omgivelser og bruger bæredygtige og regionalt producerede råvarer fra skovene, græsmarkerne og vandene omkring Åre. Du vil opleve en varm, dårligt hjemlig følelse af velvære i den nordlige del af Sverige.