Den terapeutiske anvendelse af mudder ved spaen
Mudder viser sig ofte i spa-behandlinger, oftest kropsindpakninger , ansigtsmasker og mudderbad. Den terapeutiske brug af mudder kaldes peloterapi fra pelos , det græske ord for mudder. Og selvom de fleste ikke kender det, har det været i lang tid. Græsk læge Galen skrev om mudderbehandlinger for arthritis og reumatisme for næsten 2000 år siden.
Betyder det at du kan gå ud i baghaven og skabe din egen mudderbehandling?
Absolut ikke! Mineralsammensætningen af mudder varierer afhængigt af hvor de kommer fra, og de mudder, der anvendes i spa, er blevet udvalgt til deres terapeutiske egenskaber. Disse mudder er mildt eksfolierende , øger omsætningen til huden, hjælper med at trække kroppens naturlige affaldsprodukter ud og er en rig kilde til mineraler og sporstoffer. Mudderet kan også kombineres med mineralske kilder eller geotermiske farvande, hvilket giver endnu mere styrke til behandlingen.
Typer af terapuetisk mudder
Mens terapeutisk mudder kan komme fra en række steder - kystnære floder, vulkanske bjerge, indre søer, tørvemøller - men her er nogle af de vigtigste typer, der anvendes i spa-behandlinger.
Hot Springs Mud kommer fra områder, hvor der findes naturlige termiske varme kilder. Jorden har et højt mineralindhold, især i kombination med mineralvand. Mudderbadene eller båndene genopfrisker kroppen, mens der trækkes ud affaldsprodukter og lindrer muskelsmerter og smerter.
Ved mudderbadene i Calistoga Spa Hot Springs i Napa Valley blandes mineralrig vulkansk aske med lokale mineralvand og tørvemos, og gæsterne klatrer i jordens betonbassiner og lægger sig op til halsen. (Måske ikke et godt valg for folk klaustrofobi.) Det er endnu pænere, når det kombineres med tiden i de naturlige mineralpuljer, dampbadene og en svensk, dyb væv eller sportsmassage.
Beliggende i downtown Calistoga blev 56-værelseshotellet og spaet helt omdesignet i 2013.
Italien er også berømt for sin fangsterapi ( fango er det italienske ord for mudder) og et af de fineste steder at opleve er på L'Albergo della Regina Isabella, et luksuriøst termisk spa på øen Ischia. De laver deres eget terapeutiske mudder i et kompleks ved siden af hotellet og blander vulkansk jord med øens geotermiske vand. De tillader det at sidde i seks måneder, så fordelagtige alger kan vokse og berige mudderet.
Hver morgen bringer hotellet over en frisk batch til spaen, og terapeuter bruger en hel spand lækre varme mudder i den himmelske fangobehandling. (De anbefaler en serie på mindst seks behandlinger, og helst tolv.) L'Albergo della Regina Isabella og andre kurbade i Europa bruger også mudderpakker på bestemte områder af kroppen - knæ, skuldre, ryg eller hofter - til lindre smerter og betændelse. Hotellets fango-terapi og termiske vandbad er sande terapeutiske behandlinger, der kræver recept fra lægen på stedet.
Døde Havmudder høstes fra Det Døde Havs bredder, en indlands salt sø, der grænser op til Jordan i øst og Israel og Vestbredden mod vest.
Det meget sorte mudder er faktisk alluvial silt skyllet ned fra de omkringliggende bjerge og deponeret på bredden af hyper-saltvandssøen. Lag på lag af fint silt deponeret over tusinder af år har dannet et rigt sort mudder, der indeholder høje niveauer af magnesium, calcium, kalium, strontium, bor og jern. De kurbade der er førsteklasses: udsmykkede sandsten templer med indendørs udendørs boblebad, saltvand puljer og fantastiske mudder wraps.
Du kan lave din egen Døde Havslamemassemaske hjemme - Ahava har en til $ 16 - men produkter pakket til det kommercielle marked har kemiske konserveringsmidler i dem for at forhindre dem i at ødelægge.
Moor Mud er faktisk 1000 sorter af blomster, græsser og urter (300 af dem med medicinske egenskaber), der har nedbrudt i moser over 20.000 til 30.000 år.
I modsætning til de andre typer mudder har den meget lille ler og er teknisk en tørvemose med mineraler, sporstoffer aminosyrer, fyto-hormoner, vitaminer og enzymer. Det er kendt for dets afgiftende, anti-inflammatoriske og anti-aging effekter, og hjælper udvej kroppens mineralbalance. Det bruges til behandling af hudforhold som psoriasis og eksem, sportsskader og gigt.
En af de gode ting om Moor Mud er, at det ikke kræver nogen konserveringsmidler, så du kan give dig selv Moor Mud Baths og kropsbehandlinger hjemme uden parabener eller PEG'er. Det anbefales normalt at give dig en række behandlinger til detox.
Lerarter består af fine partikler af specifikke klipper, der indeholder en stor andel af aluminiumsilicat og er mest almindeligt anvendt i ansigtsmasker. Ler masker hjælper med at trække olie og snavs til overfladen af huden. Clay stimulerer blodcirkulationen, kontrakterer huden porer og blødgør huden. Forskellige typer ler omfatter kaolin, bentonit og fransk grøn ler.
Nogle gange blandes disse lerarter med andre stoffer for at skabe et mudder, som kan bruges i en kropsfolie. For eksempel er nogle kurbade (især sydvestlige), der bruger et kommercielt produkt, der kombinerer Sedona's røde lerjord med bentonit, kaolin, laminar, havsalte, æteriske olier og konserveringsmidler.
Jeg er super forsigtig med hvad jeg lægger på min hud, så jeg anbefaler altid at spørge spaet, hvilket produkt det bruger, så tjek ingredienserne online. Sørg for at få alle ingredienserne, ikke kun de "aktive" ingredienser. Hvis det færdige produkt bruger syntetiske ingredienser som PEG-100 stearat, dimethicon og parabener, skal du bare videregive og få en massage. Så spar dig for at gå til en af de fantastiske destinationer, der gør deres eget mudder frisk hver dag!