Gratis og overkommelig yoga i byen
Fra at lindre stress for at forbedre sexlivet, er fordelene ved yoga, ofte beskrevet som meditation i bevægelse, angiveligt legion, og mængden af studier, der tilbyder yogakurser, synes at formere sig hvert år.
Gratis Yogaklasser i Montreal
Finde et yoga-studie i Montreal? Ikke særlig svært. At finde en yoga-studie i Montreal, der tilbyder gratis klasser ud over standard første gangs "gratis prøveperiode" -session er en anden historie og ja, de er få og langt imellem.
Men jeg slog byen og fandt en håndfuld regelmæssigt planlagte yoga freebies samt et par meget overkommelige muligheder. Bemærk, at denne liste opdateres jævnligt, dette, siden den oprindelige 11. januar 2009 offentliggørelsesdato.
- Lululemon Athletica
Hver Lululemon butik og showroom rundt omkring i verden byder på gratis yogakurser hver uge. Det er selskabspolitik. Bare tag en yoga mått, vand, kjole komfortabelt og du er indstillet. Med fire steder i Montreal, der giver meget gratis yoga.
- Urban Forest Summer Morning Yoga
Start din dag med en gratis downtown yoga session hver tirsdag og torsdag morgen fra kl. 7.45 til kl. 8.45 den 4. juli til 31. august 2017. Sørg for at tage din mat og reservere et sted. Annulleret i tilfælde af regn.
- Jardin Gamelin Forår & Sommer Morgen Yoga
Fra 24. maj til 26. juli 2017 er Jardins Gamelin - på kanten af Montreal Gay Village - vært til onsdag morgen yoga sessioner klokken 7:30 sessioner sidste en time. Ingen registrering påkrævet. Tag din mat.
- Yoga i parken på plateauet
Fra 2. juli til 24. september 2017 er hovedens Parc des Amériques vært til søndag morgen timelange yoga sessioner kl. 11.00. Der kræves ingen registrering. Tag din mat. Annulleret i tilfælde af regn.
- Studio Bliss Boutique
Med blissens ord: "Glem snooze-knappen og slutte sig til Studio Bliss Boutique på 3845 St. Laurent Blvd., torsdag morgen kl. 8 om en gratis yogaklasse designet til at forberede dig mentalt og fysisk resten af dagen Begyndere, denne klasse er til dig! " Sørg for at kontakte Bliss, før du går ud, da denne tidsplan kan ændres uden varsel,
- Ligevægt yoga
Du kan tilbyde lige-du-kan-hvis-du-kan-foreslåede donation-fem dollars "karma" yogaklasser ved Equilibrium samt "fullmåne" yogaklasser og crack-of-Dawn sadhana, sidstnævnte af som hvis man følger med oprigtigt engagement og praksis, fører tilsyneladende til en sund og afbalanceret Kundalini opvågnen.
- YogaYak
YogaYak er ikke baseret i Montreal, og heller ikke klasserne lever, men du kan gratis tage op til 200 yogaklasser fra komforten i dit eget hjem.
- Joy of Yoga
Specialiseret i kripalu yoga og tilbyde yoga i park sessioner i slutningen af foråret og sommeren samt standard studieklasser, Joy of Yoga foreslår gratis klasser i bytte for frivilligtid. I samarbejde med YMCA og Moksha Yoga.
- Ashtanga Yoga Montreal
Ashtanga Yoga byder normalt på en fællesskabsklasse pr. Uge hele året.
- United Yoga
Barter system: Frivillig din tid og få adgang til gratis klasser.
- Yoga på Concordia University
Disse sessioner er ikke gratis, men bare forsøge at finde mere overkommelige yogakurser i Montreal, på kun $ 30 til $ 50 for to klasser om ugen i løbet af tre måneder. Og hvis du leder efter en udfordring, skal du tjekke Louis Guillemettes magtens yogaklasse. Jeg har taget det før og stoler på mig, denne Cirque du Soleil værkstedsleder og ex-La la la Human Steps danser fører en alvorlig svedfremkaldende yoga træning.
Nabolag: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860
- Ha Yoga
Du er ikke lavet af penge. Ha Yoga får det. Så de vil ikke opkræve dig en latterlig $ 20 for en drop-in klasse. I stedet slashede de det typiske gebyr ned til en rimelig og tilgængelig $ 10 for en 70-minutters klasse, der er tilgængelig syv dage om ugen. Power Yoga klasser er tad højere dog på $ 15, men de varer 90 minutter, hvilket er tæt på dobbelt længden af din typiske yogaklasse.
For at høre et bibliotek af yoga-studier i Montreal, skal du tjekke denne Montreal Yoga Directory.