LaStone Therapy er varemærkeformet massage, der bruger både varme og kølede sten til at massere kroppen. Mens kolde sten ikke lyder tiltalende, føler de sig forfriskende på din varme hud og har en gavnlig effekt på kroppen. Kaldet kontrastbehandling, alternerende varmt med kold stimulerer kredsløbs- og lymfesystemerne, hjælper med at afgifte kroppen. Det lindrer også smerter og har en forfriskende effekt.
LaStone Therapy ligner, men ikke akkurat det samme som hot stone massage , som er en generisk sætning, som kan bruges af nogen, eller lava shell massage . LaStone bruger 54 varme sten, 18 kølet sten og en rumtemperatur sten. LaStone kan kun udføres af en person, der er certificeret til at være en LaStone-terapeut. Dette er godt, fordi utilstrækkelig træning er nogle gange et problem med hot stone massage.
Hvorfor LaStone Therapy er bedre end mest Hot Stone Massage
Mange mennesker har haft middelmådige varme stenmassageer, hvor terapeuten var tunghændet med de varme sten. Det er ikke så let for terapeuten at holde deres følsomhed i kontakt med en stor sten i deres hånd! Og kroppen kan begynde at overophedes, så de kølede sten er en god ide.
Hvem udviklede LaStone Therapy?
LaStone blev udviklet i 1993 af Mary Nelson, en massageterapeut og indfødt i Tucson, som begyndte at få visioner og verbale retningslinjer fra sin indianske ånd guide.
"Med hver dags arbejde blev jeg intuitivt ledet til at bruge flere sten og udviklet en metode til gradvist at åbne op for energikanalerne (Chakras) i kroppen", siger hun.
Ideen blev hurtigt fanget og blev tilpasset til at blive varm stenmassage, en behandling der nu findes i næsten alle spaer. LaStone involverer en mere åndelig eller metafysisk komponent end simpel hot stone massage.
I LaStone Therapy kaldes stenene selv "Stone Clan People" og anses for at have helbredende egenskaber.
Hvad sker der under LaStone Therapy
LaStone-terapi begynder med blide strækninger og svensk massage til opvarmning af kroppens muskelvæv. Du sidder op og terapeuten placerer to rækker af varme sten på behandlingsbordet i overensstemmelse med begge sider af ryggen. Terapeuten dækker dem med et blødt håndklæde for at beskytte dig mod varmen, så hjælper du som du lægger dig ned på dem.
Derefter placerer han eller hun sten af varierende vægt på kroppens nøglekanaler, herunder de syv største chakraer. Varmeste sten er placeret mellem dine tæer og mellemstore flade sten er placeret i dine palmer. Terapeuten bruger også både varme og kølige sten som en forlængelse af sin hånd, mens han gør svensk massage.
Veksle mellem varme og kulde stimulerer og slipper både kredsløbssystemet, hvilket er meget afgiftende for kroppen. I samarbejde med opvarmede sten skaber kølede marmorsten en dramatisk bevægelse af væsker i kroppen.
Den bedste hot stone massage, jeg har haft, var langt LaStone Therapy. Det kunne lige have været den enkelte terapeut, men hun var højtuddannet med stenene, som virkelig syntes at komme til liv i hendes hænder.
Hvis du er en massage terapeut, kan du træne i LaStone Therapy massage.
Tal som altid, hvis noget er ubehageligt under din LaStone Therapy massage.