Hvordan farve kan få dig til at føle sig bedre
Når vi ser på farve, specielt smukt fremlagt farve, føler vi os godt. Men der kan være mere til det end det. Chromaterapi eller farvebehandling er blevet praktiseret siden oldtiden. Det virker på teorien om, at vi har energicentre eller chakraer i hele vores krop, og at farver aktiverer og balancerer vores energisystem. Når vi bader i lysspektrets farver, som kan forstærkes af vand og lys, føler vi os bedre.
Dette er den enkle, men kraftfulde ide bag kromaterapi.
Spaet på The Breakers er en af mange kurbade, der tilbyder chromaterapi i et særligt udstyret kar i et mørkere rum. Du slapper af som undervandslys i badet leverer en sekvens af farver i et minut hver. Du kan også stoppe lysene på en farve, hvis det føles rigtigt. Et chromaterapi bad tilbydes som regel som en del af en større behandling, måske før en kropscrub eller massage. På The Spa at The Breakers tilbydes det som en del af en fire og en halv times Signature Spa Suite Experience. Chromatherapy er også tilgængelig som en mulighed for high-end hjem hydroterapi bade fra virksomheder som Kohler, BainUltra og Aquatic.
Farver og Chakraerne
Hver af de farver, der lyser ind i hydroterapibeholderne - rød, orange, gul, grøn blå, indigo og violet - antages at svare til en af kroppens vigtigste syv chakraer.
- Første eller Root Chakra relaterer til jordens element, og ligger ved bunden af rygsøjlen. Det har at gøre med jordiske forhold, som vores krop, sundhed, overlevelse, monetær eksistens og vores evne til at imødekomme vores behov. Associeret med soliditet er det repræsenteret af farven RED.
- Den anden chakra vedrører elementet af vand og er placeret i underlivet. Det er centrum for seksualitet, følelser, sensation, fornøjelse, bevægelse og pleje. Associeret med forandring er det repræsenteret af farven GUL.
- Den tredje chakra vedrører elementet i ild, og ligger i området fra vores navle til vores solar plexus. Psykologisk er det relateret til personlig magt eller vilje og involverer handlingsområdet. Det er forbundet med transformation, og er repræsenteret ved farven ORANGE.
- Den fjerde chakra er relateret til luftelementet og er placeret i dit hjerte. Det er centrum for chakra-systemet, energisenteret, der forener alle de andre styrker indenfor og uden, over og under, og dets essens er kærlighed til glædelig accept. Det repræsenterer helhed, og er repræsenteret af farven GREEN.
- Den femte chakra vedrører elementet af lyd og er placeret ved halsen. Det er centrum for selvudfoldelse og er i bevidsthedsområdet, som styrer, skaber transmitter og modtager kommunikation. Det er repræsenteret af farven BRIGHT BLUE.
- Den sjette chakra firerelaterer til elementet af lys, og er forbundet med det "tredje øje". Det vedrører at se, herunder at være begavet i psykisk opfattelse. Det er repræsenteret af farven INDIGO.
- Den syvende charka vedrører tankegangen og sidder halolignende øverst på hovedet. Det repræsenterer vores bevidste og ubevidste tanker - vores trossystem. Det er forbundet med kosmisk bevidsthed og er repræsenteret af farven VIOLET.
Badning i farverne kan styrke chakraerne, hvor du er svageste eller give en samlet afbalancering af dine chakraer. Du kan også øve kromaterapi ved at bære bestemte farver eller ædelstene for at styrke en bestemt chakra. Det kan også være nyttigt at kombinere farvebehandling med mentale bekræftelser, der løser det problem, du står overfor. Der er indviklede systemer og metoder til farvebehandling, men det er enkle måder at nyde fordelene ved chromaterapi.