Da jeg gik til Canyon Ranch i Lenox, tog jeg hjem en kopi af "The Canyon Ranch Guide til Living Younger Longer." Det tilbyder alle de samme værktøjer og oplysninger, som de giver de mennesker, der kommer og bliver for store. Det er derfor, det er mit nummer et valg til Top Ten Home Spa Products Du finder også min favorit kropscrub (under $ 5) og shampoo (og hvorfor det er værd, ouch, $ 50) såvel som stearinlys, kropscreme, badesalter, sollys , og mere.
01 af 11
Denne bog er den næstbedste ting at besøge Canyon Ranch. Det giver dig et solidt fundament alt, hvad du behøver for at leve et langt livsvigtigt liv, herunder sunde relationer, motion, ernærings intelligens, karrosseri og massage og stresshåndtering, alle leveret på en tankevækkende informativ måde. Jeg anbefaler det stærkt.
02 af 11
Spa Robe
En luksuriøs spa-kappe er den perfekte måde at føle, at du genindfører spa-oplevelsen derhjemme. Vælg mellem en række spa morgenkåbe i en række priser.
03 af 11
Hyggelige spa-tøfler er en anden måde at forkæle dig selv på. Jeg kan godt lide disse høj kvalitet tøfler fra Acorn, i forskellige stilarter, farver og størrelser.
04 af 11
Du har sandsynligvis ikke en autoriseret massage terapeut i dit hjem spa - tid til at vende sig til den betydelige anden. Denne bog er rettet mod par, og indeholder mange badehints og "træningsforbedringer". (Og nej, de betyder ikke sit-ups.)
05 af 11
Denne beroligende cd af Ben Leinbach er min all-time favorit i spa musik kategorien. Hvis jeg er stresset, beroliger det mig straks. Det er stille nok til at arbejde ved, afslappende nok til at tage et bad ved, romantisk nok til at elske ved.
06 af 11
Yoga Kit For Beginners
Yoga er en god form for motion for sjæl, krop og ånd, uanset hvilken alder du er, eller hvilken form for du er i. Dette kit vil komme i gang med en måttet, en rem, der hjælper dig med at strække en blok, og en instruktion DVD af Rodney Yee.
07 af 11
Dette er en god kropsolie, der skal bruges, hvis du har ømme muskler eller muskelspasmer. Det er antiinflammatorisk og kan bogstaveligt talt reducere din ømhed og smerte. Det er dejligt at bruge under en massage, efter et bad eller før sengetid.
08 af 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
De vigtigste ting, du kan gøre for at holde din hud ung, er at beskytte den. Dette er den bedste solcreme til mit ansigt, jeg nogensinde har fundet. Den er let og ren, men byder på masser af solbeskyttende kraft med en SPF 45, let skarp farvetone.
09 af 11
Red Flower Candles er den perfekte måde at indstille hjemme spa humør på. Disse ikke-giftige stearinlys er lavet med fine æteriske olier og vil ikke forlade dig med hovedpine. De er smukt pakket, med tørrede kronblade på toppen, som du kan drysse i badet, før du lyser dem. Og de kommer i en række dufte, herunder fransk lavendel, indisk jasmin, thailandsk kaprifol og morroccan rose. De laver også gode gaver.
10 af 11
Philip B. White Truffle Moisturizing Shampoo
Dette kommer til at være et klokkeslætchok-øjeblik: en $ 50 shampoo. Av! Hvem bekymrer sig om den italienske hvide trøffelolie og 19 planteekstrakter. Nå, det er den eneste shampoo, der får mig til at se ud som om jeg har det gode hårklipp jeg betaler for. Alt andet strimler mit hår af dets naturlige olier. Den gode nyhed er, at du ikke behøver at bruge meget. (Og forvent ikke at skumme op.) Jeg har haft min flaske i seks måneder og har stadig en vej at gå.
11 af 11
ZMovie
Soveprogrammer er varme, men du kan selv gøre dig hjemme. Start med ZMovie. I stedet for at se overstimulerende shows før du går i seng, slip i denne afslapnings DVD. Det fanger de fascinerende rytmer i Stillehavet, kombineret med beroligende musik. Sammen hjælper de dig med at bremse dig og gøre dig klar til at sove.