Sådan genopretter du hurtigt fra hjemlidelse
Det er uundgåeligt, at du på et tidspunkt i dine rejser vil finde dig selv til at føle hjemsted. Det sker for alle, der rejser på et tidspunkt, og kan være yderst svækkende. Der er ikke meget du kan gøre for at forhindre, at det sker, og du finder det smadrer op på dig, når du mindst forventer det - måske minder en restaurant om din mors hjem madlavning eller et billede af dine venner på en fest uden at du springer op dit Facebook-feed - uanset hvad det er, kan det lade dig føle sig deprimeret i dagevis.
Her er mine største tips og råd til at erobre hjemligheden og komme tilbage til dit lykkelige sted på vejen.
Tag lidt tid ud for dig selv
Hvis jeg finder mig lyst til at flyve hjem, tillader jeg mig selv at vige i selvmedlidenhed i flere dage. En masse hjemløshed, for mig, har at gøre med kulturchok og ikke føler sig tryg i en ukendt situation. Jeg har til formål at håndtere dette ved at behandle og belønne mig selv så meget som muligt.
Jeg reserverer et privat værelse på et hostel med aircondition, hurtig Wi-Fi og varmt brusebad. Jeg køber store chokoladebarer, downloader nogle af mine yndlings tv-shows, og tilbringer dagen i sengen, hvor jeg er ked af mig selv. Jeg vil gå til en massage eller en spa dag, få et hårklipp eller læse en bog i en park. Jeg skal Skype med venner og familie hjem og lade dem vide, at jeg savner dem.
Det handler om at skabe en følelse af normalitet i dit liv, når du rejser. Bare et par enkle afligheder kan løfte dit humør og få dig tilbage på dine fødder igen.
Bare vær sikker på ikke at lade væggene vare i mere end tre dage, eller det kan overbevise dig om det bedste, du skal gøre, er at skære din tur kort og flyve hjem - jeg taler fra erfaring, når jeg siger det er sandsynligt, at du vil fortryde træffe en sådan beslutning på lang sigt.
Tilmeld dig en tur
Ture tager sig af at føle hjemløg ved at lære dig en ny færdighed, der hjælper dig med at møde nye mennesker, giver dig en ny oplevelse eller blot hjælper dig med at tage dig af din hjemløshed for en dag.
Jeg er en stor fan af at tage ture som en solo rejsende, og anbefaler dem stærkt, hvis du mangler hjemme, mens du er på vej.
Hvis du opholder dig i et hostel, vil du højst sandsynligt finde, at personalet der kører ture til gæsterne, og hvis det er tilfældet, er det en af de bedste muligheder for hjemrejsende rejsende. Ikke alene skal du bruge timer på at undersøge den bedste løsning for dig, men du vil finde det nemmere at få venner, når du rejser med personer, der bor i samme bolig som dig.
For alt andet er der Viator. Jeg elsker at surfe Viator til ture og tjekke anmeldelser for at kontrollere deres sikre, behagelige og sandsynligvis være højdepunktet i min rejse. De er som regel min første port, når jeg bestiller en tur og er ivrige efter at tage en tur for at holde mig travlt, mens jeg er der.
Køb gaver til elskede
Hvis du mangler venner og familie, hvorfor ikke gå på shopping og køb nogle gaver til at sende dem? Hvis du ikke har meget plads i din rygsæk, kan du sende et par postkort for at lade dem vide, at du tænker på dem.
Du vil føle dig tilkoblet de mennesker, du elsker, og ved helt sikkert, at de stadig tænker på dig. En uselvisk god gerning vil hjælpe med at løfte dit humør, så godt!
Byg en rutine
Vi forbinder normalt hjem med rutine - trods alt gør vi ofte det samme hver dag. Vi spiser på samme tid, går på college hver dag og leder hjem til fest eller søvn. Når du er på rejse, har du ikke nogen form for rutine at holde fast ved, og din kropsbane kan følges forvirret, når den ikke ved hvad der skal ske hver dag.
Prøv at lave en rutine for et par dage for at få noget normalitet tilbage i dit liv - gå til de samme caféer og restauranter til dine måltider, spis på samme tid, hænge ud med det samme sæt mennesker på vandrerhjemmet.
Tal med nye mennesker
Målet er at tage sig af din hjemløshed ved at gøre venner med nye mennesker, uanset om de er i din hostel, i en cafe eller i en park. Dette vil holde dig distraheret og huske på din tristhed. Hvis du vælger at tale med folk i dit hostel, er det sandsynligt, at dine nye venner også har kæmpet med hjemløb på et eller andet tidspunkt i deres rejser.
De vil være sympatiske, give dig en skulder til at græde på og være i stand til at tilbyde nogle nyttige råd.
Vær tålmodig
Du vil ikke komme over din hjemløshed om et par timer ved blot at fortælle dig selv at trække dig sammen - det kan tage en uge for dig at begynde at føle dig bedre. Vær tålmodig, tag dig tid til at forstå, hvorfor du føler dig på denne måde og ved, at i sidste ende vil du føle dig bedre og klar til at begynde at udforske igen.
Tænk positivt
Husk på, hvor langt du er kommet på dine rejser, og hvordan du lykkedes at følge dine drømme for at få det til at ske. Måske har du sparet i årevis for din drømmejse, eller endelig scoret det studie i udlandet, du har været øje på i et stykke tid. Mind dig selv, hvor meget du har opnået, og hvor succesfulde du har været indtil videre. Tænk positivt og dit humør følger snart.
Træd udenfor
Hvis du opholder dig inde og føler dig ked af dig selv, hjælper du ikke dit humør, så prøv at holde dig travlt. Gå og se de vigtigste turiststeder, hvor du end er, tag en kop kaffe eller gå til en bar. Du må ikke sidde på din bærbare computer for at bekymre sig om, hvad folk laver hjem. Gå udenfor og solbade på stranden, gør hvad du har lyst til at gøre. Træning mens du rejser . Hold dig optaget, og du vil snart opdage, at hjemløshed vil være det sidste du tænker på.