Homesickness er ikke kun for universitetsstuderende.
Faktisk er hjemløshed en helt normal følelse. Manglende familie, venner, kæledyr og endda din pude er en meget almindelig oplevelse for rejsende i alle aldre.
Mens du føler hjemlængsel, kan det nogle gange komme fra kulturchok (en anden helt normal reaktion på at være hjemmefra), har jeg fundet ud af, at jeg får lige hjemsted i mit eget land, som jeg gør, når jeg er på tværs af et hav.
Jeg savner min familie, mine rutiner og mine pesky-men-nuttede katte. Jeg savner endda madlavning min egen mad. Faktisk er det en af grundene til, at jeg nyder at leje sommerhuse ; Jeg savner ikke mit eget hjem meget, hvis jeg opholder mig på et sted, hvor jeg kan lave mad til mig selv.
Homesickness kan få dig til at føle sig trist, træt og isoleret. Det er svært at se frem til en rejsedag, når du mangler dine kære. Med tiden falder hjemløshed normalt, især hvis du rejser på et sted, der er meget anderledes end dit hjem.
Her er nogle måder at skubbe hjemsted til side, så du kan nyde resten af din rejse.
Accepter dine følelser
Hjemlidelse er normalt. Du er ikke en dårlig rejsende, hvis du går glip af at være hjemme. I stedet for at berøre dig selv for at forkæle din egen rejseoplevelse, se objektivt på situationen. Du er væk hjemmefra, du savner at være hjemme, og det er okay. Det er også okay, hvis din hjemløg stikker rundt i et par dage, eller hvis du har lyst til at have et godt græd; det er normalt også.
Telefon Home
ET havde den rigtige idé. Find et WiFi-hotspot og ring eller Skype med din familie. Ja, du bliver trist, når du hører deres stemmer, men du vil også være beroliget over, at de er glade og sunde. De vil være støttende, hvis du forklarer op- og nedture på din rejse, og denne støtte hjælper dig med at styre dine følelser af hjemløshed.
Tal med mennesker
Især hvis du er ekstremt, kan en del af din hjemlængsel stamme fra dit behov for at interagere med andre mennesker. Tag en klasse, gå på en kort rundvisning, bo på et vandrehjem eller find en anden måde at tale med folk på. Hvis du føler dig komfortabel med at nævne din hjemlængsel, kan du blive overrasket over at finde ud af, at andre rejsende forstår, bare hvordan du føler. De har også været hjemsted.
Find den kendte på et ukendt sted
Nogle gange får vi hjemsted for noget - noget - kendt som en avis på vores eget sprog, en film vi kan forstå eller en sodavand med is i den. Find en fastfood restaurant, aviskiosk, fremmedsprog biograf eller et andet sted, hvor du kan gøre noget, du ville gøre hjemme. Indulging i kendte aktiviteter og fødevarer vil minde om, at rejse er midlertidig, og dit hjem vil være der, når du vender tilbage.
Forkæl dig selv
Forkæl dig selv med noget, du nyder. Tag et varmt bad, køb en chokoladeboks, læs en bog eller gå til den smukkeste park i byen og gå en tur.
Opret en rutine
Nogle gange savner jeg min almindelige livs struktur, når jeg er på vej. Jeg føler mig lidt ude af kontrol, når jeg ikke er i en rutine. Tag styr på din rutine ved at gøre nogle af de ting, du ville gøre hjemme, som f.eks. Motion eller læs på samme tid hver dag.
Kig efter humor
Genopdag brugen af smil ved at finde noget sjovt at lytte til, se eller læse. Tegneserier, bøger, YouTube-videoer, humorwebsites og tv- og radioprogrammer kan bringe et smil til dit ansigt. I modsætning til hjemmet bliver lettere, når du indser, at du ikke har mistet evnen til at smile.
Ændre dine planer
Hvis din hjemlængelse bliver virkelig svækkende, overvej at skære din tur kort og gå hjem eller til et sted, hvor du har familie eller nære venner. Mens denne løsning måske ikke virker, hvis du er på krydstogt eller guidet tur, kan det hjælpe, hvis du er på en lang, uafhængig ferie.