Hvad er en indiansk sved Lodge?
En indfødt-amerikansk sved lodge er et ceremonielt svedbad, der typisk har sine rødder i indfødt-amerikansk historie og kultur. Traditionelt er det et rensende ritual, der bruger intens varme til at stimulere syn og indsigt. En sweat lodge ceremoni hjælper med at afgifte kroppen ved at stimulere blodcirkulationen og få dig til at svede ud urenheder. Du er typisk nøgen eller indpakket i et håndklæde.
En traditionel indiansk sweat lodge er kuppelformet og cirkulær og bygget lavt til jorden.
Klipper opvarmes i en ild uden for hytten og føres så ind i lodgeens centrum med en skovl og anbringes i en gravgrave. Flere klipper bringes ind, traditionelt i fire runder, og den indiske sweat lodge bliver gradvist varmere.
Den ansvarlige for ceremonien "hælder vandet" og er ansvarlig for deltagernes sundhed og velfærd. Der er typisk 8 til 12, men der kan være så mange som et par dusin. Find ud af hvordan du holder dig trygge i svedhallen.
Hælde vand på klipperne skaber damp, hvilket gør den indianske sweat lodge føles endnu varmere. Sweatgrass eller salvie er spredt på klipperne. Du kan være smudret med salvelsesrøg, før du kommer ind i den indiske svedhytte, for at hjælpe med rituelle rensninger. Det er sædvanligt at byde op bønner, dele dine tanker med andre og bede om frigivelse af smerte og lidelse.
Den traditionelle indianske sweat lodge findes ikke i kurbade.
Fra september til juni tilbyder Canyon Ranch Tucson The Spirit Lodge, en kraftfuld, tredelt spirituel oplevelse, der tiltrækker og ærer rige, gamle traditioner, der fremmer åndelig og personlig vækst såvel som fysisk velvære. Det starter med en halvtreds minuts tal, efterfølges af en tre-timers Spirit Lodge ceremoni.