Læg dig tilbage, slapp af og nyd skrubbe
En kropspolit er en populær kropsbehandling, der exfolierer og hydraterer din hud og giver den glat og blød. Den bedste måde at tænke på en polskrop er, at det er en behandling for huden - i grunden en ansigtsbehandling for kroppen. I et spa følges kroppens polsk efter et brusebad og slutter med en applikation af body lotion. Det bør ikke forveksles med en massage, der retter sig mod musklerne.
Er der en forskel mellem en kropspol og en kropscrub?
Ikke rigtig! De er bare forskellige navne til den samme grundlæggende behandling, som fjerner det yderste lag af døde hudceller, en proces kaldet eksfoliering. Navnet - body polish eller body scrub - kommer ned til den person, der skriver spa-menuen, og hvad der lyder bedst for dem. De vil både forlade dig ren og eksfolieret!
En kropspool kan gøres med et hvilket som helst antal exfoliants, men havsalt og sukker er langt den mest almindelige. Afhængigt af exfolianten kan behandlingsbetegnelsen ændres til saltskrubbe , saltglødning , havsaltskrubbe, døde havsaltskrubbe, sukkerskrubbe, brun sukkerskrubbe eller sukkerglød. Du får ideen. Uanset hvad de kaldes, er de ALLE eksfolierende behandlinger, der vil forlade dig rent og silkeblødt.
Se på ingredienserne
Hovedforskellen med disse eksfolierende behandlinger er ingredienserne. Havsalt er mere slibende. Sukker er mere blid. Hvis du har følsom hud, vil du måske holde fast med en sukkerbaseret kropspolish.
Nogle gange bruger spaer andre exfoliants. Spaet på Hotel Hershey og Lake Austin Spa tilbyder begge scrubs med kaffegrunde, der er spioneret for cellulitebehandlinger.
Rice klid er en blid exfoliant, som du måske finder i et asiatisk tema spa. Lejlighedsvis vil en kropspool have jordnødder eller abrikosskaller, men de er grove og aggressive, så ikke almindelige i en spa-indstilling.
Spas bruger heller ikke produkter med mikroperler, som er dårlige for miljøet og mere almindeligt forekommende i billige hjemmeprodukter.
Ligegyldigt hvad exfolianten - sukker, salt, kaffe grunde, ris klid - det er blandet med en slags massageolie til at holde det sammen. Der er også noget at gøre det lugt vidunderligt. Det kan være essentielle olier, der vil have en form for terapeutisk virkning (lavendel til afslapning, citrus til opløftning) eller endda yummy fødevarer, der er gavnlige for huden, som f.eks. Hydratiserende honning, organisk græskar eller ahornsirup. De fleste kurbade køber badekar af færdig salt eller sukkerskrubbe, mens andre gør et pointe med at lave deres egne, hvilket altid er flot.
Hvad sker der under en kropspolsk
En kropspolsk finder sædvanligvis sted i et vådt rum, som har et fliseregulv og en afløb. Terapeuten tilbyder normalt dig engangs undertøj og forlader derefter værelset. Hun vil instruere dig, hvordan du placerer dig selv på bordet - normalt ansigt ned under et håndklæde. Nogle gange er du på et særligt vådt bord, der har en Vichy bruser overhead. I så fald er du ikke nødt til at komme op for at bruske af skrubbe.
Terapeuten starter normalt ved at gnide exfolianten på bagsiden af dine ben og fødder, din ryg og ryggen på dine arme.
Du er draperet med et håndklæde eller et ark, så kun den del, hun arbejder på, er udsat. Så vender du om og hun gør den anden side. Jeg har haft kropsskruber, hvor Vichy-brusebadet kørte, mens terapeuten påførte skrubbe på, og scrubs, hvor terapeuten skrubber mig først og derefter tændte Vichy-bruser. Begge fungerer fint.
Hvis der ikke er Vichy-brusebad, så træder du ind i et brusebad for at skylle af, når terapeuten er færdig. Sørg for at skylle grundigt, så du ikke tager små granuler tilbage til bordet. Og brug ikke brusegel! Det er godt at holde olien og aromaerne på din hud. Mens du er i badet, lægger terapeuten rene plader på behandlingsbordet, mens du bruser og træder ud af rummet igen. Du tørrer af og ligger nedad på behandlingsbordet under et ark eller et håndklæde.
Så vender terapeuten tilbage og anvender body lotion eller olie. Hvis spaen behandler på et særligt vådt bord, hjælper terapeuten dig med bordet, mens hun lægger friske plader på for anvendelse af body lotion.
Andre ting, du bør vide om kroppens poler
- Nogle kurbade polerer i et værelse uden brusebad og fjern exfolianten med dampede håndklæder. Dette kan være ret flot!
- Du kan selv få en kropspolsk, men det er ofte det første skridt i en kropsfolie , ofte en tang eller mudderpakning.
- Du kan også kombinere en kropspool med en massage. Få kroppen polsk først, fordi det stimulerer, mens massagen beroliger dig. Nogle kurbade har signaturbehandlinger, der kombinerer både kropspolit og massage.
- Salt og andre exfoliants kan være slibende, og nogle terapeuter har en tungere hånd end andre. Personer er også forskellige i deres hudfølsomhed. Hvis det føles for hårdt, tal op!