Tips til Day Mountain Vandreture på High-Country Trails
Vandring bjerge bringer dig tæt på naturen, fra den flotte udsigt over fyrretræer og skarpe klippeklipper over trælinjen til de farverige ansigter af små blomster ved dine fødder. Men bjergvandring tager tanke og planlægning, selvom du bare vandrer i et par timer eller en dag på markerede stier nær en Rocky Mountain resort.
Da jeg vandrede på Ridge Trail ved Telluride, var de eneste lyde cikaderne, skarpe tweets af uidentificerede fugle og rystelsen af aspenbladene, som vinden blæste gennem dem.
Blink af lys gennem tykke fyrretræer fremhævede små lilla blomster ved mine fødder og pletter af grønne laver på faldne logs. Den fjerne udsigt gennem træer, der tårnede 50 til 60 fod overhead afslørede rene striated klint bånd stadig sner af sne i juli.
Jeg mødte kun en anden gruppe vandrere på dette normalt populære spor, så mens jeg gik langs nogle vandretips begyndte at rasende gennem mit sind.
Tips til Vandreture Bjerge Selv på Marked Resort Trails
- Før du begynder, få oplysninger om det spor, du vil tage på turistinformationen eller messen, Forest Ranger station eller en lokal butik, der sælger vandre- og cykeltøj. Tag enhver buff lokale råd omhyggeligt - hvis han eller hun siger, at stien er let, kan det være for dem ved ikke at skriveforankret byfolk.
- Vælg stier omhyggeligt, så unge børn kan ikke komme i problemer, ved at gå ind i skoven eller væk fra en klippe.
- Bestem på forhånd, hvis du vil bruge det meste af din tid på vandreture op ad bakke, ned ad bakke eller begge dele. Lyder indlysende, ja? Men tag Ridge Trail som et eksempel på, hvad der ikke er let tydeligt. Navnet og kortet antyder, at du går på en højderygslinie. Selvom det var sandt, vælger jeg ruten (ubevidst indrømmer jeg, men heldigvis forstod jeg senere), det var næsten helt ned ad bakke. Jeg lærte det fra gruppen jeg mødte, som havde været støt klatring siden de startede i den anden ende af Ridge trail. Selv deres hund pantede tungt.
- Tjek altid den lokale vejrrapport for at se, om tordenvejr forudsiges. (De starter ofte om eftermiddagen.) Tag din tur tidligt på dagen. Hvis det begynder at torden og lynet, skal du gå ned igen.
- Nogle sporkort, især på resorts, angiver om stien er kun til vandrere, kun for mountainbikere, eller for begge. Hvis du foretrækker stille og ikke behøver at bekymre dig om konstant at flytte et par skridt væk fra stien, så cyklister kan komme igennem, vælg en sti tilsvarende.
- Vi er alle blevet fortalt, at vi aldrig skal vandre alene. Dette er bestemt sandt i backcountry. På feriestedspor har jeg dog set mange mennesker vandret alene (og jeg vandrede alene den dag). I begge tilfælde skal du altid lade nogen hjemme eller en ven vide præcis, hvilke stier du planlægger at tage. Hvis du gør ondt i dig selv og ikke kan komme tilbage til trailhejen, vil folk vide, hvor du skal begynde at kigge efter dig. At bo i Rockies, i tv-nyhederne hører vi ofte om succeser med at finde tabte eller ondt vandrere og af dårlige slutninger, nogle gange fordi ingen ved, hvor de skal søge.
Hvad skal man tage på mountain vandreture dagsture
- Bring altid flere lag tøj. Når det er på 80'erne i bunden af et bjerg, vil temperaturen ope, hvor den er flere tusinde meter højere, blive lavere. I de sjældne tilfælde kan det endda sne i Rockies og falder ofte ned til under 50 grader om natten. (Til tider, selv i 30'erne.) Hvis du starter i en t-shirt, skal du kaste en langærmet skjorte, en fleece og ekstra strømper i en dagspose eller en hoftepakke. Letvægts regnudstyr er praktisk, hvis det begynder at hælde.
Brug sko med et godt greb, fordi de fleste stier er en blanding af rock og snavs. Over anklen vandrestøvler kan hjælpe med at redde dig fra forvridne ankler på grove stier, hvor skifer eller klipper støtter snavset for at holde stierne fra at udbryde.
- Flere mennesker, jeg ved, hvem der har knæproblemer, bruger walking sticks. Du kan få lette i mange sportsforretninger. Jeg har brugt dem på vandreture, når du skal arbejde dig op, ned eller omkring større klipper og snavs, og de gør det meget nemmere.
- Medbring et lille førstehjælpskasse, en lommelygte, et kompas og et kort. Lyder lavteknologisk, men der er steder i ørkenen, hvor du ikke kan få et signal, og GPS eller andre apps på din Smartphone vil ikke være tilgængelige for dig.
Medbring mad og vand
Du bliver dehydreret hurtigere ved højere højde, så tag masser af vand. Glem ikke energi barer eller anden mad, der giver dig mulighed for at holde vandreture.
Hold øje med vilde dyr
Du er på deres torv, så vær ikke overrasket, hvis du ser elg, hjorte, endda en bjørn eller - selvom det er knappe - en bjerglejon. Her er nogle forslag til at undgå konfrontationer med vilde dyr.