Det idylliske billede af en karibisk strand involverer roligt, rent vand forsigtigt lappende mod en palme-kantede strand, men mens du kan finde masser af rolige strande i Caribien, spiller det altid i vandet at risikere at drukne. Som erfarne Caribien rejsende kan fortælle dig, selv øer med bløde strande foret med resorts kan også have bugter og strande med grov surf. Faren for at drukne stiger også, når storme er i nærheden.
For at forhindre tragedier skal du følge disse tips fra Røde Kors og USAs livredningsforening om hav- og strandsikkerhed ...
Vanskelighed: Gennemsnitlig
Tid påkrævet: Når du er i vandet
Her er hvordan:
- Vigtigst: lær at svømme og lære at svømme i surfen. Det er ikke det samme som at svømme i en pool eller sø. For at være sikker skal både voksne og børn vide, hvordan man svømmer.
- Bliv inden for det udpegede svømmeområde, og svøm kun ved en livredder beskyttet strand. Bemærk: Mange strande i Caribien har ingen livreddere. Tjek før du svømmer!
- Svøm aldrig alene.
- Vær altid forsigtig og kontroller lokale vejrforhold . Hvis du er i tvivl, gå ikke ud. I Caribien kan tropiske fordybninger, tropiske storme og orkaner i høj grad øge risikoen for svømning, selvom de aldrig berører øen, du besøger.
- Svøm ædru. Vand og alkohol blandes ikke. Alkohol påvirker din dømmekraft, balance og koordinering. Du har brug for alle tre at være sikre i, på og omkring vandet. Lad ikke denne rum drikke af en caribisk strand være din sidste.
- Leash dit surfbræt eller bodyboard til din ankel eller håndled. Med et snor bliver brugeren ikke adskilt fra flydeanordningen. Du kan overveje en breakaway snor. Et par drukninger er blevet tilskrevet, at snorene bliver viklet ind i undervandshindringer. En breakaway snor undgår dette problem.
- Må ikke flyde, hvor du ikke kan svømme. Nonswimmers bør ikke bruge flydende enheder til at gå offshore. Hvis de falder ned, kan de hurtigt drukne. Ingen bør bruge en flydende enhed, medmindre de er i stand til at svømme. Brug af snor er ikke nok, fordi en ikke-svømmer kan panikere og ikke kunne svømme tilbage til flydeanordningen, selv med et snor. Den eneste undtagelse er en person iført en kystvagt godkendt redningsvest.
- Må ikke dykke hovedet først, beskytt din hals. Alvorlige, livslang personskader, herunder paraplegi, samt død, forekommer hvert år på grund af dykker hovedet først i ukendt vand og slår bunden. Bodysurfing kan resultere i alvorlig nakkeskade, når svømmerens hals rammer bunden. Kontroller dybde og forhindringer inden dykning. Gå først i fødderne første gang. Vær forsigtig, mens du går i bodysurfing og strækker en hånd foran dig.
- Overhold alle anvisninger og ordrer fra livreddere. Spørg en livvagter om surfeforhold, før du kommer ind i vandet.
- Bliv mindst 100 meter væk fra piers og bryggerier. Permanente ripestrømme findes ofte i nærheden af disse strukturer.
- Vær særlig opmærksom på børn og ældre personer, når du er på stranden. Selv i lavt vand kan bølgehandlinger forårsage tab af fod.
- Hold øje med vandlevelsen. Vandplanter og dyr kan være farlige. Undgå plaster af planter. Lad dyrene være alene. I Caribien kan koral forårsage alvorlige nedskæringer, og arter som lionfish og maneter kan forårsage smertefulde sting.
- Sørg for at du altid har nok energi til at svømme tilbage til land.
- Hvis du er fanget i en rip strøm, forblive rolig for at spare energi og tænke klart. Kæmp aldrig mod den nuværende. Snarre svømmer ud af strømmen i en retning efter kysten. Når du er ude af strømmen, svøm i en vinkel - væk fra strømmen - mod kysten.
- Hvis du ikke kan svømme ud af en rip strøm, flyde eller roligt træde vand. Når du er ude af strømmen, svømmer du mod kysten. Hvis du stadig ikke kan komme til land, skal du gøre opmærksom på dig selv ved at vække armen og råbe om hjælp.
Tips:
- Røde Kors har udviklet svømningskurser for folk i alle aldre og svømmeferencer. Kontakt dit lokale Røde Kors-kapitel for at finde ud af, hvilke vandfaciliteter i dit område Røde Kors svømmeundervisning tilbyder.
- Vær opmærksom på tegn på varme slagtilfælde - en anden almindelig strandfare - som normalt indbefatter varm rød hud; ændringer i bevidstheden hurtig, svag puls; og hurtig, overfladisk vejrtrækning.
- Hvis du har mistanke om, at nogen lider af varmeslag, skal du ringe til hjælp og flytte personen til et køligere sted, anvende kølige, våde klæder eller håndklæder til huden og ventilere personen. Hold personen liggende.
Hvad du har brug for:
- Solcreme
- Vand
- Øjenbeskyttelse
- Fodbeskyttelse, som vandsko
- Flotationsenhed