Frostbite risiko nedbrudt af temperatur: Planlægning fremad
Frostbite er skade på huden, og hvis svær underliggende væv, der skyldes langvarig eksponering for frysende temperaturer, ofte forværres af vindkøling. Og den bedste måde at undgå frostskader på er at forhindre det.
Det meste af tiden er det udsat hud, der er i fare for frostskader, men hvis temperaturen er kold nok, og man forbliver i kulden længe nok med utilstrækkelig garderobeskyttelse, kan selv ueksponeret hud fryse.
Følgende retningslinjer, som fremsat af Environment Canada, kan give dig en bedre ide om, at niveauet for frostbit-risiko kan forventes afhængigt af temperaturen. Husk altid, når du bestemmer frostskaderisiko som kategoriseret nedenfor for at faktorere temperaturfald på grund af vindkøling .
0 ° C til -9 ° C (32 ° F til 15,8 ° F): Lav Frostbite Risiko
Der kan være en lille stigning i ubehag ved langvarig udsættelse for kulde. Ellers er der ikke meget at bekymre sig om i disse temperaturer.
Råd:
- klæde til vejret
- forblive tør
-10 ° C til -27 ° C: Lav Frostbite Risiko
Ikke de mest behagelige temperaturer, bemærk at der er risiko for hypotermi med langvarig eksponering for dette temperaturområde, hvis udendørs uden tilstrækkelig beskyttelse.
Råd:
- klæde til vejret , helst i lag: overvej mindst tre lag med den tredje en vindbestandig frakke
- vælg en fyldt jakke (polyesterfyld og jævn jakker er utilstrækkelige til disse temperaturer)
- dække udsat hud med en hat / ørepynt / tuque, handsker, tørklæde / halsrør og isolerede, vandtætte støvler, alt et MUST i dette temperaturområde
- vær aktiv, hold dig i bevægelse
- forblive tør
-28 ° C til -39 ° C (-18,4 ° F til -38,2 ° F): risiko for frostbit i 10 til 30 minutter
Tilstrækkelig beskyttelse mod elementerne er helt afgørende på dette tidspunkt, da risikoen for frostskader såvel som hypotermi er væsentligt forøget, så snart temperaturer med eller uden vindkøling dyppes under -27 ° C (-16,6 ° F).
Det anbefales stærkt, at udendørs aktiviteter er involveret i mindst par, hvis ikke grupper for at kontrollere hinandens ansigter for mulige tegn på frostbit.
Råd:
- Følg alle tidligere anbefalede råd om, hvad du skal bære og holde i bevægelse, det er ikke tid til at stå eller sidde stille
- holde øje med hvidhed eller følelsesløshed i huden, og
- forblive tør
-40 ° C til -47 ° C: Høj risiko for frostskader af eksponeret hud i 5 til 10 minutter (Endnu mindre hvis vindene holdes over 50 km / t (31 miles / h)
Tilstrækkelig beskyttelse mod elementerne er absolut nødvendig på dette tidspunkt, da risikoen for frostskader såvel som hypotermi er nær forestående, hvis eksponeringen forlænges uden tilstrækkelig beskyttelse og ly. Udendørsaktiviteter bør være involveret i mindst par, hvis ikke grupper for at kontrollere hinandens ansigter for mulige tegn på frostbit.
Råd:
- Følg alle tidligere angivne råd om lægning og om betydningen af at forblive aktive og i bevægelse
- Kontroller med jævne mellemrum hvidhed eller følelsesløshed i huden
- forblive så tør som muligt
-48 ° C til -54 ° C: Meget høj risiko for frostskader af eksponeret hud i 2 til 5 minutter (endnu mindre hvis vindene holdes over 50 km / t (31 miles / h )
Tilstrækkelig beskyttelse mod elementerne er absolut nødvendig på dette tidspunkt, da frostskaderne såvel som hypotermien er næsten garanteret, hvis eksponeringen forlænges uden tilstrækkelig beskyttelse og ly.
Udendørsaktiviteter bør være involveret i mindst par, hvis ikke grupper for at kontrollere hinandens ansigter for mulige tegn på frostbit.
Råd:
- Følg alle tidligere anbefalede råd om layering, hvilke varme tøj at bære og hvordan man holder tør og i bevægelse til enhver tid
- være klar til at skære korte udendørsaktiviteter eller endda annullere dem
- overveje at blive indendørs
-55 ° C eller koldere (-67 ° F eller koldere): Ekstremt høj risiko for frostskader af udsat hud i 2 minutter eller mindre
Bliv indendørs. Udendørsforhold er for farlige for enhver form for aktivitet.