Svømmehaller, Fitnesscentre og Martial Arts Klasser i Queens
Vil du komme i form i vores fine by? Deltag i en pool eller et fitnesscenter, komme i form, mens du lærer selvforsvarskompetencer på din lokale karate dojo eller strække dig ud i et af de mange yoga- eller pilatescentre i Queens.
POOLS OG FITNESS CENTERS
Fitzgerald Gymnasium på Queens College
Melbourne Ave. ved 150th St. (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Funktioner: Six-lane pool; vægt værelse med nautilus og motion cykler og træde møller
Fordele: Meget billig sammenlignet med fitnesscenter satser; åben for ikke-studerende
Ulemper: Pool kan blive overfyldt
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Internet side
Klasser: Cardio, yoga, boksning, Pilates, mavedans
Fordele: Gratis parkering
Queens YMCAs
Fem grene:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaica: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Funktioner: Svømmehaller, aerobic klasser, yoga, Pilates, tennis, racquetball, kampsport, dans, volleyball, basketball, kickboxing, spinning
Fordele: Gratis en uges prøve; nogle tilbyder babysitter; nogle har fri parkering
MARTIAL ARTS / SELF-DEFENSE
Kai Leungs Shotojuku Dojo (japansk Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Internet side
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Internet side
Klasser: Karate, jujutsu; vægt på selvforsvar
Den Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (ved Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Internet side
Klasser: Karate, Jujutsu, Kobudo, Jodo; vægt på selvforsvar
Fordele: Udvalgt på Insomniac med Dave Attell
PILATES STUDIOS / KLASSER
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Internet side
Klasser gratis for YMCA medlemmer
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Internet side
YOGA CENTRER
Tree of Life Yoga & Wellness Center
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Særlige programmer for seniorer, gravide og børn.
Gruppe og individuelle klasser. Ernæringsrådgivning og Yoga terapi.
Yoga Shakti Mission
2 steder:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (mellem Linden og Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (ved Little Neck Parkway)
Internet side
Yoga-rummet
32-32 Steinway St, 3. sal
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massage, akupunktur, du hedder det! Med placeringer i Astoria og LIC.