Sund Billige Spise i Toronto

6 Toronto spots for at finde sund mad til portet-venlige priser

Sund mad behøver ikke at være dyrt. Ligesom enhver mad, fylder din mave med ting, der gavner din krop, kan være en dræn på dit budget, men det behøver absolut ikke at være, hvis du ved, hvor du skal kigge. Toronto er hjemsted for et stort udvalg af restauranter, hvor du kan føle dig godt om hvad du bestiller og spiser, samtidig med at du sørger for at du ikke når for langt ind i din tegnebog. Uanset om du er i humør for en veggie-pakket salat, wrap, suppe eller sandwich, her er hvor du kan få de bedste sunde billige spiser i Toronto.

• 01 af 06

  Kupfert og Kim

  Denne afslappede, plantebaserede restaurant har seks steder spredt rundt i byen og gør næsten alt hvad de serverer fra bunden, fra saucer til pickles. Menuen varierer lidt fra sted til sted, men du kan forvente generøse portioner i form af superfood stablede skåle, hvoraf mange er under $ 11. Oaxaca er for eksempel jam-pakket med brun ris, sorte bønner, kale, rødbeder, majs, daikon, hampfrø og organiske tortilla chips. De gør også hele dagen morgenmad med et par fyldning smoothie skåle til lidt over $ 8 og en trøstende brun ris congee toppet med masser af veggies og huslavede kimchee for $ 6.

• 02 af 06

  Hibiscus

  Hibiscus er en lille og stille restaurant i det livlige Kensington Market. Den familiedrevne vegetariske café er også økologisk og glutenfri. De specialiserer sig i søde og salte crepes, som er en værd at bestille (især brie og pecan eller gedost med tomat og basilikum), men deres salat er vejen at gå, hvis du er på udkig efter en hurtig og overkommelig pris sund frokost. En lille salat er $ 9 og en stor $ 12, men den smags- og teksturfyldte blanding indeholder et kæmpe 42 ingredienser, herunder kale, søde kartoffel, tofu, kelp, rødbeter og quinoa.

• 03 af 06

  Den store gulerod

  En torontin institution har den store gulerod været organisk dyrket, ikke-GMO og miljøvenlige produkter siden 1983. Men de har også en café - Carrot Kitchen - der serverer et bredt udvalg af hjemmelavede sunde fødevarer til rimelige priser. Med hensyn til valg har de en stor salatbar, varm madbar, økologisk rotisserie kylling, fire daglige supper og gryderetter at vælge imellem, sandwicher (underskrift eller opbygge din egen) og endda bygge dine egne tacos, burritos og burrito skåle . Mange af deres signatursmørbrød går til $ 10, som den stegte squash og feta med ristede valnødder, røde løg, arugula og ristet pære.

• 04 af 06

  Frisk

  At tilbyde Toronto med kreative vegetariske og veganske spiser siden 1999, er der fire steder af det retfærdigt populære spisested i hele byen. Dele, uanset hvad du bestiller, er betydelige, for mindst. Og selv de små versioner af deres hjertelige salater og "baby" versionerne af deres ris og nudler friske skåle fylder. Vælg mellem et stort udvalg af warps, salater, sandwich og de førnævnte skåle. Baby størrelse skåle på toppen af ​​brun ris, som "energi" (fyldt med kokos curry sauce, marinerede tofu terninger, curried kikærter, solsikke spire, agurk, tomat, rødløg og tahini), vil køre dig $ 12,50.

• 05 af 06

  Salatdage

  Overkommelige salater og wraps er navnet på spillet på den passende navn og regelmæssigt travle Salad Days i Yorkville. Vælg mellem en række varninger og generøse salater, eller lav din egen specialsalat. Alle deres wraps er under $ 7, med nogle, som veggie wrap, hummus wrap og den græske salat wrap under $ 5. Store salater er alle under $ 9 (små er alle under $ 5) og spænder fra spinat og pæresalat, til græsk salat, til æble og sukkerroer salat. Brugerdefinerede salater starter med under $ 5 for en lille.

• 06 af 06

  Bolt Fresh Bar

  Lille, farverig Bolt Fresh Bar langs Queen West tilbyder nogle fyld og veggie-laden salater og kornskåle for dem, der leder efter et betydeligt, men godt til måltid, minus et voldsomt prispunkt. Antioxidant salat er fyldt fuld af spinat, makuleret bete, tomat, ristet gulerod, shredded butternut squash, blomkål, barberet rødkål og pepita og toppet med en ahorn balsamisk dressing, alt for $ 12. Også for $ 12 kan du designe din egen salat eller din egen kornskål (vælg fra ris eller hirse og tilsæt fem påfyldninger og en dressing).