Forstå hvad der sker, når foråret, og pollen, ramte Atlanta.
Hvis du nogensinde har været i Atlanta i foråret, er du sandsynligvis bekendt med signaturen gule haze, der dækker alle mærker, især parkerede biler. Denne pludselige afstøvning af fyrpollen, og tilbagevenden af sæsonbestemte allergier, undlader aldrig at bageste sit grimme hoved i hovedstaden i syd. Selv om det er "byen for travlt had," pollen og dets efterfølgende bivirkninger er bestemt ikke mødt med en venlig "Hey, y'all."
Forståelse af Pollen i Atlanta
Så hvor kommer pollen endda fra? Fra begyndelsen produceres pollen af mandlige planter som et middel til seksuel reproduktion - det spredes derefter til andre planter af dyr (som insekter og fugle) eller vind (ofte årsagen til allergi). Der er tre store kilder til pollen: træ, græs og ukrudt. Fra nu af er træpollen det mest lumske, med Atlanta vejreksperter, der lægger vægt på fyrretræer, eg, birke, ahorn og sødegrøder.
Atlanta Pollen Count
Forudsigere bruger et numerisk system til at klassificere pollen, træ, græs, græs og mugg pollen på en række lav, medium, høj og meget høj med percentile skalaer oprettet af National Allergy Board af American Academy of Allergy Asthma and Immunology. For træpollen svarer disse intervaller til følgende tal:
- Lav: 0-14
- Mellem: 15-89
- Høj: 90-1499
- Meget høj: 1500+
Ifølge Atlanta Allergy Pollen Count, er den nuværende (april 2016) gennemsnitlige pollenantal i Atlanta omkring 786, med en rækkevidde på 69 til 2555.
I marts 2016 var niveauerne endnu højere, og toppede på et kæmpe 4.107.
I år ramte høje pollenceller Atlanta tidligere end forventet - to uger tidligt, faktisk med "meget høje" niveauer registreret allerede i midten af marts. Ifølge undersøgelser foretaget af Centers for Disease Control and Prevention's National Center for Environmental Health er klimaændringerne en medvirkende faktor: "Klimaændringer, der resulterer i mere frostfrie dage og varmere sæsonmæssige lufttemperaturer, kan bidrage til skift i blomstringstid og polleninitiering fra allergifremkaldende plantearter ", siger deres hjemmeside.
"Øget CO2 kan i sig selv hæve produktionen af plantebaserede allergener. Højere pollenkoncentrationer og længere pollensæsoner kan øge allergiske sensibiliseringer og astma-episoder og mindske produktivt arbejde og skoledage."
Behandling af allergier
Lad ikke sæsonbestemte allergier sully en lørdag tilbragte en tiltrængt udsættelse fra vinteren - der er trin, der kan tages for at få mest muligt ud af en af de bedste årstider for at nyde alt, hvad Atlanta har at tilbyde .
Ikke alene forårsager pollen almindelige allergiske lidelser, som kløende øjne, en løbende næse, irriteret hals og næsestop, men det kan også skabe sekundære sygdomme som bihuleinfektioner og astma komplikationer, forklarer Dr. Stanley Fineman, American Board of Allergy og Immunologi certificeret læge ved Atlanta Allergy and Asthma Clinic (og en af Atlanta's bedste allergikere).
Det første skridt til at undgå disse lidelser: Få en præcis diagnose af årsagen til dine allergi symptomer, så du kan fjerne udløseren, siger Dr. Fineman. Hvis udløseren f.eks. Er træ pollen, kan du spore pollen tæller (Atlanta Allergy og Astma sender gratis daglige pollen tæller niveau rapporter gratis) og vælger at forblive inde og hyggeligt op til en bog eller Netflix når tællerne er højeste, siger Dr. Fineman.
For at lette din tunge næse og kløende øjne anbefaler Dr. Fineman også at bruge aircondition indendørs og under kørslen. Rengøring af kæledyr, der bruger tid udendørs, vasker dit hår før sengetid, forlader dine sko nær døren for at undgå at spore pollenkorn længere ind i dit hjem og skifte tøj efter at være udendørs.
Allergiforebyggelse
Kom frem for pollen med forebyggende foranstaltninger for at forhindre, at der nogensinde er en reaktion, siger Dr. Fineman, som anbefaler næsesprayer og antihistaminer.
Dr. Taz Bhatia, en bestyrelsescertificeret læge og grundlægger af Atlanta CenterSpringMD + Spa (byens premiere integrative medicin praksis) anbefaler naturlige, holistiske forebyggende foranstaltninger, som kan være lige så effektive.
"Det starter med fordøjelsesskader, som dikterer dit allergi svar," siger Dr. Bhatia.
"[Spis så en diæt] lav i sukker, raffinerede kulhydrater og mejeri, og højt i probiotika og probiotisk-rige fødevarer, som ikke-mejeri kefir eller kombucha. Bliv også hydreret med mindst 100 ounce renset vand om dagen. "
Fordi menneskekroppens reaktion på en allergiudløser typisk involverer inflammation, fokuserer på at reducere inflammation med kosttilskud og urter som gurkemeje, amla og fiskeolie, siger Dr. Bhatia.
Mens du ændrer dit klimaanlæg og afviger pollen med lukkede vinduer, anbefaler Dr. Bhatia også skylning af næsepassager med en netpotte. "Overvej også at tage en naturlig antihistamin, som quercitin, før allergisæsonen rammer hårdt," råder Dr. Bhatia.
Der er en tro på, at lokal honning kan bidrage til at reducere allergi symptomer også. "Tanken bag det er, at de lokale allergener, der er det værste, så forbrugende lokale honningkors bestøvet af lokale bier hjælper immunsystemets reaktion," forklarer Dr. Bhatia. Selv om ikke alle er enige om, at honning hjælper allergier, kan det heller ikke skade dig heller, så det er en lavrisiketaktik værd at prøve.